Wie können wir heftigen Gefühlen mit Skills begegnen?
Viele Menschen neigen in stressvollen Situationen zu ungünstigem oder impulsivem Handeln. Sie versuchen, die emotionale Anspannung mit Verhaltensweisen zu bewältigen, welche selbstschädigend sind und Beziehungen belasten. Häufig fühlen sich Betroffene wie auch das Umfeld in solchen Situationen hilflos.
In diesem Kurs zeigen wir Wege zu einer achtsamen und wohlwollenden Grundhaltung auf. Wir erklären das Zusammenspiel zwischen Denken, Fühlen und Handeln, diskutieren den Umgang mit herausfordernden Situationen und erarbeiten Strategien (Skills).
Informazioni sull'evento
Tutte le informazioni attuali e aggiuntive sull'evento possono essere trovate sul sito web dell'organizzatore. I cambiamenti improvvisi saranno visualizzati solo sul sito web dell'organizzatore.
- Tempo Lunedi 19. Ottobre 2026, 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort OST, Ostschweizer Fachhochschule, Campus St.Galle, Rosenbergstrasse 59, 9000 St. Gallen
- WWW www.psychiatrie-sg.ch
- Link
- Accessibilità
- accessible Rollstuhl (completo)
- Quelle:saiten.ch
