SOUND­BATHING

MIT JESSICA STABILE

Klang wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung von Entspannung und Heilung eingesetzt. In dieser immersiven Klangreise wirst du im Liegen von harmonischen Klängen und sanften Schwingungen umhüllt. Klangschalen, Stimmgabeln, Koshi und weitere Instrumente schaffen ein Feld tiefer Gelassenheit, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. So gleitet dein Nervensystem sanft vom Sympathikus in den Parasympathikus. Die Gruppendynamik verstärkt das Erlebnis und unterstützt Regeneration, Stressabbau und innere Balance.

Ein Moment zum Innehalten. Zum Loslassen. Zum Auftanken.

Für: alle

Kontraindikation: Schwangere und stillende Frauen, Osteoporose, Epilepsie und Herzschrittmacher

Bitte bringe dafür deine Matte und warme Socken und/oder eine zusätzliche Decke/Schicht mit.

Teilnahmeanzahl auf 30 beschränkt.

Bio

Jessica Stabile ist Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Gründerin von RIVAYA in Zürich. Mit Yoga, Hormonyoga und Soundhealing möchte sie Menschen dabei begleiten, mehr Wohlbefinden, Körperbewusstsein und innere Balance zu erfahren. Denn vieles, was wir dafür brauchen, tragen wir bereits in uns – manchmal braucht es nur einen Impuls, um wieder Zugang dazu zu finden.